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Regelmäßiger Saunabesuch vermindert akute und chronische Atemwegserkrankungen
In einer aktuellen Studien aus Finnland mit 1.935 Teilnehmern wurde der Einfluss von regelmäßigen Sauna-Besuchen auf das Risiko von Erkrankungen der Atemwege untersucht.
Wesentliches Ergebnis war die Beobachtung, dass Personen, die auf 2 bis 3 Saunabesuche pro Woche kamen ein 28 Prozent geringeres Risiko aufwiesen, eine Erkrankung der Atemwege zu erleiden als Personen, die nur einmal wöchentlich oder seltener die Sauna besuchten. Bei 4 oder mehr Saunabesuchen war das Erkrankungsrisiko sogar um 41 Prozent vermindert. Insbesondere das Risiko für eine Pneumonie (Lungenentzündung) konnte durch 2- bis 3-maligen Saunabesuch pro Woche um 28 % vermindert werden. Insgesamt kommen die Autoren zu dem Schluss, dass sich akute und chronische Atemwegserkrankungen durch einen regelmäßigen Saunabesuch vorbeugen lassen.
Quelle:
Kunutsor SK, Laukkanen T, Laukkanen JA. Sauna bathing reduces the risk of respiratory diseases: a long-term prospective cohort study. Eur J Epidemiol. 2017 Sep 13.
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